寶寶營養粥：寶寶營養粥怎么做

寶寶營養粥:四款美味又健康的粥品

1、本文將為您介紹四款美味的寶寶營養粥，讓寶寶健康成長。蔬菜牛肉粥這款粥營養豐富，包含牛羊肉、白米飯、西蘭花、馬鈴薯、紅蘿卜、圓蔥等多種食材。做法簡單，煮熟牛羊肉后切碎，蔬菜燉熟搗爛，再和白飯一起煮，最后加鹽調味。

2、寶寶的健康成長需要全面的營養，而粥品是寶寶輔食中的重要組成部分。下面介紹四款美味又健康的寶寶營養粥，讓寶寶健康成長。山藥小米粥山藥小米粥是一款滋補脾胃的粥品，適合寶寶食欲不佳的情況。

3、青菜肉絲粥是最普通的一道粥品了，而用做法也相當簡單，營養自然也豐富，因此適合經常做給寶寶吃。

4、寶寶的健康成長需要全面的營養，而補血粥是寶寶補充營養的好選擇。本文將為您介紹四款營養美味的寶寶補血粥，讓寶寶健康成長。1金黃蛋黃粥金黃蛋黃粥是一款簡單易做的補血粥，雞蛋黃含有豐富的鐵元素，寶寶食用可補充氣血。

3款孩子營養開胃粥的做法

牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。 制法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。 蛋黃粥 原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。

做法：大米淘洗干凈，加水旺火燒開后，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。功效：補益氣津，養胃生肌。

將大米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝干水分；山藥去皮洗凈，切成小塊；南瓜洗凈，切成小丁。鍋內加水，將大米下鍋，用大火煮沸，然后放入山藥、南瓜，改小火繼續煮熟。待粥稠時加鹽調味即可。

香菇粥 配方：小米50克、香菇50克。制作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。每日服3次，持續服用有效。功效：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開胃肋食用。

一，奶香南瓜粥 看韓劇學到的一道美食，打成泥的南瓜和牛奶結合在一起，那滋味無比美妙。先把300克的南瓜去皮去籽（選用貝貝南瓜這類的面瓜），切成塊放入蒸鍋中蒸熟。

幼兒營養粥的做法有哪些

粳米洗凈瀝干，山楂、黑棗略沖洗。鍋中加水8杯煮開，放入山楂、黑棗、粳米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入砂糖煮溶即成。螃蟹粥 食材：螃蟹、大米、鹽、胡椒粉、蔥絲。

第一：紫薯山藥粥。準備好紫薯，山藥，大米，冰糖。將山藥去皮切成小塊，紫薯去皮切成小塊。然后大米清洗干凈，放入鍋中再一起把山藥和紫薯放下去熬煮就可以了，出鍋前加一點冰糖進去。第二：皮蛋瘦肉粥。

牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。 制法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。 蛋黃粥 原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。

小米山藥粥 材料：新鮮山藥、小米、白糖 做法：將山藥洗凈、搗碎，與小米同煮。待煮成粥時，然后加適量白糖，攪勻即可 胡蘿卜玉米渣粥 材料：玉米渣、胡蘿卜 做法：先將玉米渣放鍋里煮爛。

小孩營養粥食譜大全

1、山楂粥 食材：山楂30～40克、 粳米100克、 砂糖10克、黑棗8粒、水8杯、做法：粳米洗凈瀝干，山楂、黑棗略沖洗。

2、牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。 制法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。 蛋黃粥 原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。

3、第一：紫薯山藥粥。準備好紫薯，山藥，大米，冰糖。將山藥去皮切成小塊，紫薯去皮切成小塊。然后大米清洗干凈，放入鍋中再一起把山藥和紫薯放下去熬煮就可以了，出鍋前加一點冰糖進去。第二：皮蛋瘦肉粥。

4、煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。 青菜肉糜粥 原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（豬肉或雞肉皆可）20克，高湯4杯。 做法：米洗凈，用水泡1～2小時，放入鍋內，加高湯，熬煮半小時左右。

寶寶營養粥的做法大全

1、牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。 制法：將大米淘洗干凈，用水泡1小時，放入鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥，加入3調羹奶粉，攪拌均勻即可。 蛋黃粥 原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。

2、第一：紫薯山藥粥。準備好紫薯，山藥，大米，冰糖。將山藥去皮切成小塊，紫薯去皮切成小塊。然后大米清洗干凈，放入鍋中再一起把山藥和紫薯放下去熬煮就可以了，出鍋前加一點冰糖進去。第二：皮蛋瘦肉粥。

3、做法：大米淘洗干凈，加水旺火燒開后，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鐘即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。功效：補益氣津，養胃生肌。

4、太子粥：材料有香米，黑米，綠豆，薏仁米，紅小豆，蕎麥，瓜子仁，冰糖；先將處冰糖，瓜子仁以外的所有材料用水浸泡半小時左右，然后一起倒入鍋中煮就可以了，最后記得關火燜分鐘，這樣粥更粘稠。

5、寶寶生病時、或者胃口不好不想吃飯的時候，可以選擇給寶寶喝粥。易消化不會給身體造成負擔，又有營養好吸收。天冷時更是可以暖胃。推薦幾款適合孩子吃的粥：山藥胡蘿卜粥 食材：山藥，大米，小米，胡蘿卜。

輔食|寶寶一周早餐不重樣|養胃營養米粥

寶寶暖胃營養輔食粥不重樣胡蘿卜雞肉粥大米、雞肉、青菜、胡蘿卜、土豆，把所有食材煮熟剁碎，放入煮好的粥里面，滴幾滴核桃油，攪拌均勻，營養美味，一歲以上加調味品。

南瓜、紅棗提前蒸熟，更容易消化。蒸南瓜的時候將沸水倒入燜燒杯提前預熱10分鐘后倒掉。蒸熟的南瓜壓成泥，紅棗切塊，和小米一起裝入燜燒杯，加入沸水，蓋好蓋子，燜煮3小時即可。

寶寶一周不重樣輔食粥鮮蝦時蔬粥、紅棗蘋果小米粥、雙薯營養粥、雞蛋蔬菜粥、香菇雞肉粥、番茄牛肉粥。